【1日】夜飯・夕飯を� ..
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716:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 15:55:04 QIlnZpeL >>715 私も仕事してた時はずっと維持してたし一日２食だったけど 結婚して幸せで何不自由なく過ごしてストレスもないはずなんだけど ６㎏太って旦那に何かむっちりしてきたねーって言われて。 私は専業主婦になって暇なときやいつでも自由に飲食出来るのが原因かな。 今まで仕事や通勤で動いてたのに運動不足になり ３食きっちり食べてかつ晩酌も量が増えて今ダイエット中。 子供も欲しいけど、着られる服が無くなってきたから体重戻すよう頑張ってる。 717:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/10/07 17:27:43 AZixcmPZ 約一ヶ月半頑張ってきて、目標はまだまだだけど、服に余裕が出てきたり、 何より食べすぎて苦しいのに満たされなくてまた食べて自己嫌悪のループが断ち切れたことがすごく嬉しかった。 皆さんには笑われるかもだけど、 自分にとって、ダイエットを一ヶ月頑張れたのは本当に久しぶりで、 継続できた自分自身が嬉しかった。 …が、 昨日、一ヶ月半ぶりに夕食(外食・お鮨)を食べてしまい、 それだけなら別にまた今日から調節して頑張ればいいことだったんですが、 夜、寝る前に、お土産で頂いたお鮨がすごく食べたくなり (押し寿司にして頂いたので、翌朝食べてもOKだったのにもかかわらず) 食べてしまい、そして食べ始めたら、チョコやアイスまで…orz 生理前というのもあって、数日前から過食願望はあったから、 日中も少しはおやつOKにしてストイックになりすぎないようにしていたのに…orz 正直すごく美味しかった…けど、 まだまだ自分は脂肪脳、過食脳に支配されてるんだなと改めて感じました。 今日からまた頑張るつもりですが、 でも、成功者や成功しつつある皆さんは、 こんな大失敗というか、欲望に負けまくったことなどやはりないのでしょうね。たまに夕食や外食を食べることはあったでしょうけど、寝る寸前なんて…orz 改めて、半年とか一年継続してる方を尊敬しました。
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