【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】

【1日】夜飯・夕飯を� ..

699:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/04 16:29:46 8scGWZvK
夕食の時間帯、私はノンシュガーのすごく薄いブラックコーヒーをがぶ飲みしています。
そうすると食欲が無くなって、夕食抜きでも平気です。
普通のコーヒの３倍くらい薄めてるから、不眠にもなりません。