【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】

【1日】夜飯・夕飯を� ..

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/02 20:23:52 ahbAjoA6
夕食少しだけ食べるって事が出来ないから、
いっそ全然食べない方が我慢しやすい。
朝、昼はお菓子も含め食べたい物は何でも食べてる。

１週間経過で1.5㌔減。意外と減らないけど、
私の場合もう慣れて別に我慢もいらなくなったから
頑張ろう～！目標6㌔減だけど、維持する為には一生やんなきゃならないかも。

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