【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】
at SHAPEUP
682:６７３
10/10/01 05:07:51 0U3qV6lU
>>674
自分は朝食前に運動（ウォーキング等）するとバテるっぽい。（腹筋とかは平気）
夕方からは仕事で帰ってからすぐ寝るからわからないけど。
>>680
１日１食だとさすがにため込み体質化してヤバくない？
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