【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】
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640:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/26 01:13:18 a97nqcGZ
>>619
5日で500g減ったんなら、1日100gずつ減ってる計算じゃねーか。
10日で1kg、20日で2kg、1ヶ月で3kg落とせるぞ。
誤差を考えるか、ポジティブに考えるかでダイエットの効果はまったく異なる。
誤差と思えば、それ以上は減らないよ。
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