【1日】夜飯・夕飯を� ..
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567:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:05:28 wYpcq9lm やはり代謝も関係しとんのか・・・？ 568:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 20:40:48 kyfyHsuX 一週間で結果を求めるな つかアイス食うなよボケ 少なくとも一ヶ月続けてからな 晩飯800キロカロリーx7日＝5600 1kg痩せるには7千ｷﾛｶﾛﾘｰの消費が必要 出直して来い 569:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 21:17:12 0URZKpHB >>568 ツンデレさんありがとう！ １ヶ月たっても減らなかったらまたきます 570:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/20 22:43:11 W+XHJDo+ ダイエット始めて約７ヶ月、 夜抜きし始めてから約４ヶ月です。 まず初めの３ヶ月で－12kg 停滞期からなかなか抜け出せなくて夜抜き始めると更に－13kg。 現在－25kgです。 やっぱり継続は大切ですね。 ある程度慣れたけど、夕方からはやっぱりお腹空いてくる。 そんな時は水飲んで我慢！！ 目標まであと－2kg。美容体重目前なので頑張って続けます。 571:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/09/21 00:17:22 ZPDP/uBX >>570 兄貴 夜釣りは楽しいでつか？
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