【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】

【1日】夜飯・夕飯を� ..

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 03:55:02 34zCPjSS
朝昼普通に食べて夜抜くのが効果的だね。当り前だけど。
>>445は回転寿司で調子に乗って食べ過ぎるのかな。自分も昼にバイキングとか行っちゃうと翌朝確実に体重増えてるわｗ

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 09:35:22 zE+vLLh1
成功者の方やうまくいきつつある方に是非教えて頂きたいのですが、

付き合いなどでたまには夕食とか夕方に間食を食べたことってあるのかな？

その後ってどうやって調整？したんでしょうか？

できれば食べないのがいいのですが、１週間から１０日に一度は避けられなくて。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 09:48:17 F/C315zj
>>449
運動するだけ

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 11:13:21 EXlZAjOD
>>448
なあチクビよ
ここもオマエの自演＆釣りばっかだなｗ
嫁さん細身だって？（>>447）
50で独身、フリーターのくせに何言ってんのｗｗｗ

自分の書いたレスに自分で返事しておもろいか？ｗ

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 11:59:23 qEmHHF3S
>>449
１日２日くらいで痩せないのと似たようなもんで、１日２日じゃ太らない。
残りの日にしっかりメニューをこなしてればOK。

その１食を嫌だ・邪魔だと思うよりも、息抜きだと思って食っておく方が良いかも。
ドカ食いしないと周りに責められるような事情でもない限りは
その場でもアッサリしたの食べればいいんだし。

453:445
10/09/08 16:39:36 kEwpvRFP
>>448
回転寿司ですが、１０皿（２０貫）ほど食べます。
多いかな？
寿司は、しょうゆを付けるので意外と塩分を取り過ぎるのでは
と思ってます。
あとは寿司めしも高カロリーだし…
近所に安くておいしい回転寿司屋があるのですが、ダイエット始めてから
なかなか行けなくなりました。

自分は他のバイキング（和食やイタリアンなど）では昼間たべても
夜抜けば体重は増えません。
むしろ減ってることも多い。
でも、寿司は絶対に翌日増えてるんですよね。

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:43:48 36DUz59A
米ってたしか超太りやすいんじゃまいか？

目指せ10日で10Kg減量！

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 20:47:05 FQPxerwA
　　

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 21:48:40 9IugwUdW
>>449
付き合いの酒みたいな、たまにの事は気にしないのが
長続きする秘訣と思う

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/08 23:57:25 pOzGEapW
夜食べないと、深夜ドカした経験がある。
億劫になってしまう。
工夫しよう。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 00:47:58 JTrLiVXK
空腹で眠れずココアがぶ飲みしてもうた

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 04:05:20 AOYFfomN
>>449
１週間から１０日に一度くらいなら日頃しっかりやってれば無問題だと思うよ。
もう答えが出てるっぽいけど。
>>453
ああ、回転寿司か。カロリー自体他の和食やイタリアンに比べてそう高くないと思うけど。醤油だって控えめにつければ無問題のような。
１０皿くらいなら割と皆食べてるように見えるよ。
ただ寿司って以外と消化悪いっていうか、腹持ちがよいっていうか。時間かかるんだよね。ちゃんと消化されるまで２～３日様子見た方がいいかも。結論はそれから。

460:チクビ（旧：日記男）
10/09/09 09:08:25 51QLvp9L
>>451
なかなか鋭いなｗ
じゃー>>459の自演自作はどうよ？ｗ
中々良い出来だろ？ｗ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 13:25:55 MZyJ8G2j
>>449です。アドバイス下さった方、ありがとうございます！

＞１日２日くらいで痩せないのと似たようなもんで、１日２日じゃ太らない。
＞残りの日にしっかりメニューをこなしてればOK。

とても励みになりました。
>>456さんの＞たまのことは気にしないのが長続きする秘訣　も、そうですよね。
大事なのは長続き＝継続させることだって改めて感じました。

普段頑張っていても、付き合いでたまの夕食や間食をすることで、その日から脱落モードに落ちそうな自分が怖くて。
自分が弱いだけなんですが。
でも、たまのお付き合いは大切にして楽しんで、それ以外の日は頑張って継続していこうと思います。

せっかく夕食抜きの気持ち良さを体感したので、半年後～１年後には、
無駄な脂肪がなくなった時の気持ち良さも体感したいです！

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 13:33:35 JTrLiVXK
>>447
私の姉もそうだ
朝昼しっかりではなくてすごく食べる。
お菓子とかあんまり食べてないけど白米はめっちゃ食べる。だから周りからは痩せの大食いとか思われてるけど
夕飯は食べないし食べない代わり毎晩ウォーキングしてる

463:チクビ（旧：日記男）
10/09/09 14:23:26 51QLvp9L
>>461、>>462
何もそんな必死に自演隠しの工作しなくてもいいじゃんｗ
過疎スレなんだしｗ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/09 22:16:57 LA7G0cnB
最初辛かったけど２～３日で馴れた
目に見えて痩せてくから楽しい

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 03:50:34 wxmsOh2Y
そうそう。良習慣。これが普通の日常になればおｋ。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 08:56:32 Asnn41pA
一人暮らしだけどこの週末実家に帰る
夜食べないわけにもいかないし太るんだろうなorz
あとの調整を思うと今から憂鬱

467:チクビ（旧：日記男）
10/09/10 09:09:19 Ot5BH+ot
おはよう
>>464、>>465、>>466

つまんない自演＆釣りは止めてください
スレが荒れます

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 13:07:00 zD8+qEcw
>>466
わかる！
実家じゃないけど食べなきゃいけない時があって、
それまで順調なのに、そのあとの調子が崩れるっていうか…

でも人生と同じで、ダイエットにもアクシデントや番狂わせはつきもの！と自分に言い聞かせ、
ケースバイケースで柔軟に対処して乗り越えていきたいなぁと思ってる。
いや、思うように努力してるｗ

469:チクビ（旧：日記男）
10/09/10 14:53:34 Ot5BH+ot
>>468

自演乙

50男が独り暮らしなんてキモスギデツ

あとわざとらしく上げないで下さい。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 20:24:19 72+YBVYY
晩酌が楽しみだ(*^o^*)

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/10 23:14:41 6ifhN1NH
たしかに晩飯食わないと、寝付きが悪くなりやすいよな
だから俺は寝る寸前に、多少の酒を飲んでから寝てる
ビール1本ぐらいなら太らないよ

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 00:54:05 7yzFVH6X
酒は太らないが肉が垂れてくる

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 01:45:35 ppNgzJ3/
どういういみー？

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 04:03:46 kHBFxqBr
ん？習慣化して久しい自分はもはや夜は食わない方が寝付きがいいんだが。胃腸に負担かけないからね。
余計なもの胃袋に入れてる方が寝付きが悪い。

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 06:33:06 AvBD4Vdf
>>441
63.2ｷﾛ→61.8ｷﾛ　－1.8

お腹がすいて我慢できない時は納豆か豆腐を食べてます。
食事は昼だけ普通に食べて夕方は豆腐　
少しづつでも痩せていきたいです。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 06:34:27 AvBD4Vdf
>>475
訂正　－1.4でした・・・

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 07:24:27 ONnTiFk4
夜仮に食べたとしても、おかずだけしか食わない
肉より米の方が太りやすい

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 09:53:58 Oadl/DdL
寝る一時間前にホットミルク低脂肪乳で。

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:08:05 gTlO7WAz
始めて一週間。
空腹には３日目くらいでなれたがﾃﾗ寝れねえwww
けどここで何か入れたくないと思い
水以外は我慢してしまう…

夕食夜食当たり前だったから
今まで夜抜きダイエットやろう！なんて
考えたことも無かったが平気なもんだな～

因みに今までは単品ダイエットが割と得意でよくやってたwww

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 15:52:31 ppNgzJ3/
どんな単品ダイエット？

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 16:12:28 gTlO7WAz
>>480
美味しいからキャベツとか白滝は楽でした

6年くらい前に最高一ヶ月で10ｷﾛ近く落ちました
(激太りした65ｷﾛからだったせいかﾘﾊﾞはしなかった)
生キャベツが大好物なので
今だに千切り常備して白飯やおやつ代わりにして食べてた
（夜抜き始めてからは主食ではなくサラダ扱いにしてるが）

スペック/33歳　155ｾﾝﾁ　58～9ｷﾛをウロウロ⇒夜抜き初めて57.4ｷﾛ　
40ｷﾛ台なんてとおの昔に忘れたが
せめて二年前の52ｷﾛに戻して、そこから又仕切りなおしたいんだせ…

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 16:46:00 ppNgzJ3/
なるほど！白滝うまいですよね。
自分も減量するとき白滝ばっか食べてやってます。
白滝は痩せる。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 18:41:33 ONnTiFk4
緑茶カテキンはそこそこ効くね

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/11 19:54:36 TmRg8xXn
最近夜食べてるから朝の調子がものすごく悪い
鏡からまた始動

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 03:53:02 bW9P04l6
この暑くて睡眠不足になりやすい時期に夜食べたりしたら体が熱を発して余計に暑くて寝苦しくなるよ。
夜抜きで体に負担かけずにぐっすり眠るんだ！

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 08:33:16 oLCam8E2
今の時期は問題なしとして、年末になると付き合いでどうしても夜食べなきゃいけなくなるからそれを思うと…orz

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 19:04:23 XvOhpEpK
仮に寝過ごして朝抜かしたときも変わらずに夕食抜かした方が良いのかな

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 20:23:59 7Eo6a0eN
できれば朝飯はなにがなんでも食べたほうがいいんでは？？
朝飯抜かすと一日中死んでる

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 20:31:33 vaukwGAo
結局、朝抜きと夜抜き、どちらの方が健康に良いの？

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 20:40:52 7Eo6a0eN
いろんな説があるようだけど、このスレ的には夜抜きのほうが健康的

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 20:59:33 HBzSVUTy
とりあえず、夜抜き一週間やれ。
話はそれからだ。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 21:59:04 8ZK6JHnL
配偶者がいる人は自分だけ夜飯抜いてる？

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/12 22:23:36 EJJiWmh2
うん

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 04:13:00 +qRRorN1
夜飯の時間帯にわざとパートやバイト入れる。これ最強。
>>489
そんなの決まってるじゃないか。
そもそも世間じゃよく”朝ごはんを食べよう”と促進されてるが、”夜飯を食べよう”なんて促進されないので一目瞭然だろ。

495:チクビ（旧：日記男）
10/09/13 09:31:12 iFfmJxlk
>>494
50男、独身が夜のバイトから帰ってきて、飯作って食うのも面倒だし
金もないからそのまま寝る・・・ってだけの事。

わざと夜にバイトの仕事入れるとか、アホでつか？
金の為に必死に働いてるだけだろｗ
男50歳になればそうそうまともなバイトも見つからないだろうしな。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 21:04:03 AbBuEqZV
1時間⑦㌔のジョギングしだしてから、体重はあまり変わらないが体脂肪が減ってきた
体重は減ってないのになぁ不思議

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/13 22:57:59 WofI9+io
ちょっと食べる（脂肪ゼロのアロエヨーグルトとか）
ぜんぜん食べない

下の方が我慢できる。というか、空腹が気にならなくなる。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 00:34:01 XGeg7f2q
最近夜抜いても体重落ちなくなったな

停滞気かなー

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 03:58:52 LTNaEtoY
>>496
そりゃよかったんじゃないか。
いままで脂肪だった分の重さが筋肉に変わったんだよ。
体重が減っても体脂肪が減らない方が問題。

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 07:50:13 QTVJtpEO
でも有酸素で筋肉つくの？

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 08:30:51 KfV+a4iY
↑ジョグやウォークをやれば少なくとも脚にはつくよ。
他の場所はｼﾗﾈ

502:チクビ
10/09/14 09:06:37 fp9mE1ij
>>499
自演乙でつ
言ってる事はよくわかりませんがｗ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 12:08:48 QTVJtpEO
夕食頃の空腹ん時にジョギングやれば最強とわかった
使うものないから優先的に脂肪が燃やされる

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 12:21:02 TSVHvIMy
だがその後就寝までが長いから誘惑に打ち勝つのが難しい

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 13:14:47 ArJ3PF5U
早く寝とけよ。
で、
早起きして、
朝食をゆっくり食え。

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 15:50:27 mmQkK7nC
>>498

ﾅｶｰﾏ。
ここ1ヶ月、53キロの前半後半をウロウロしてる。
今年の頭から9ヶ月かけて9キロ落としたんだけど、運動無しではこれが限界かな。

507:チクビ
10/09/14 17:04:43 fp9mE1ij
>>506
朝飯も抜けばまだまだ行けますよ
ファイト！

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 19:33:08 yxkPoZGj
>>367 >>389 >>418
153cm（♀）本日夜で1ヵ月12日間経過
体重（今朝）：62.0.kg→58.8kg→57.8ｋｇ→56.9kg→56.8kg

朝：バナナなどの果物と水、シリアルやパンケーキ。最
　　近はベリーのミューズリーにハマり中（腹もちよし！）
昼：自作の弁当（できるだけ生野菜サラダ持って行くようにしてます。）
間食：出張のお土産とかで配られるお菓子、お茶類（最近は緑茶のみ）

運動：起床後、ストレッチ。気が向いたら腕立てしてみたり。

おおぉ・・・これが停滞期ですか。
キープできたことはよしとして、朝昼の食事量が増えてるのを見直します。
夜はもちろん食べてません！

509:チクビ
10/09/14 23:01:31 ofh/x5Mj
>>508
夜抜きなんて馬鹿な事はやめたほうがいいですよ
僕の兄貴はもうすぐ50で独身、フリーターなんですけど夜のバイトから
帰ってきて誰もご飯作ってくれないし、金もないからそのまま寝てしまいます。
これを称して夕食を食べないダイエットなんて言ってますがまともな痩せ方
してません。単なる貧弱おじさんです。結婚なんて夢のまた夢です。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/14 23:19:55 /B11T2zH
完全に食べないってのが出来なくて
ダノンビオとかサラダ用のカニかまぼことかロースハムとか
つまんでしまう。
そして全然眠くならないから夜が長い。
夜も結構眠りが浅かったりする？

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 00:01:06 ZEvHrIzq
>>506
運動無しで9キロも落ちたんですか？すごい。
私は3キロ落ちただけでここ１ヶ月くらい全く落ちません。
161/62(♀)→59台をウロウロ。ものすごくストレスがたまって本当に泣きそうですorz

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 02:22:49 wycq4p3J
>>511
一日の摂取カロリーが1400kcalくらいなら痩せるはず。
一度食べたもの全てをメモってきちんと計算してみて。

162cm 63 --> 55kg まではそれで落とした。運動は毎日腹筋と背筋40回。
今は 50kg 1300kcal/日。腹筋はたまにするだけ。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 03:57:18 iO/T4Y+J
>>510
夜につまんでしまって胃袋に食べ物が残ってると消化のため休まらないから余計に眠りが浅くなるよ。
早起きして運動する習慣をつけると夜はぐっすり眠れるようになるよ。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 04:29:12 2SQdzEzS
>>510
眠りが深いのか寝坊が多くなった
アラーム無くても起きられていたのに鳴っても気付かない…

515:チクビ
10/09/15 07:37:07 zS9qFvUX
>>513=>>614
そういう根拠の無い宗教みたいな事言わないで下さい。
普通に社会に接点をもって生きている人たちは皆三食べてます。
そういう人たちが皆、デブで不眠症なんでつか？ｗ

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 08:18:30 GVt8PGhv
夕食抜きとかって言うのは一ヶ月とか短期で期間を区切ってなら良いんじゃないか？
俺的には一日４食以上にしてトータルでのカロリー制限を勧めるけどね
それとダイエット完了後、体重維持の為にっていうのはちょっとな・・・
それは何かが違ってると思うぞ・・・病的だな
食事間の時間が空くと体が飢餓状態を感じてカロリー摂取率をあげようとする
らしいしな。
年をとれば自然と代謝も落ちて行くしその内一日一食になってしまうぞ

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 12:10:49 3Ih5mNd6
カレーとラーメンは一発で太る
これらは朝食うのがベストだな

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 12:16:31 w01CXWxG
ぶっちゃけ一日一口の食糧で生きられるようになればそれに越したことは無い
食べることってそんなに興味ないし、毎食えいよう　バランス完璧なサプリメント摂取のほうが
下手に食うより良いんじゃねーかとすら思う

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/15 15:03:13 2YVvn7bF
か

520:チクビ
10/09/15 16:08:40 WkTU3fLN
>>518
でも結果として兄貴みたいな、江頭2：50ボディ貧弱貧弱になっちまったら
本末転倒じゃねーですか？ｗ

521:チクビ
10/09/15 21:51:04 WkTU3fLN
兄貴へ
チクビの一日の平均的な食事でつ
トレーニング日は週２日で80分ぐらいでつね
こんなもんで全然体重は増えないでつよ
兄貴は神経質になりすぎじゃないでつかね
なんか体型が段々と爺さん化してるみたいで心配でつ
食費の問題ならチクビがなんとかします
ご自愛下さい

朝　食パン（６枚切）バター付、ソーセージ中２本、プロセスチーズ1個、野菜サラダ、
　　牛乳（200ｃｃ）、フルーツ（キウイなら２個程度）、コーヒー　600キロカロリーぐらい？

中間　プロテイン20グラム　150キロカロリーぐらい？

昼　ご飯、鯖の塩焼き、白身魚のフライ２切れ、鶏唐揚げ２個、その他　800キロカロリー

夕方　プロテイン20グラム　カロリーメイト一本　　250キロカロリーぐらい？

夜　ご飯、ステーキ200グラムぐらい　オニオンスープ、野菜サラダ、ゆで卵１個　ほか　1000キロカロリーぐらい

以上合計　2800キロカロリーぐらい

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 04:05:26 eRQ0u2sE
元々アラームないと起きられなかったけど、夜下手に食べてるとアラーム止めてつい２度寝の確立上がるよ。
目覚めが異常に悪いんだよね。だから寝る前に胃腸に余計な負担をかけないのがいい。

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 10:05:35 Au4Izj0Q
夜抜きは至高のダイエット！
効果抜群だったね

524:チクビ
10/09/16 11:08:44 Jb5vakDn
>>522=>>523
目覚めが良くても心が病んでたら駄目ですよ
社会とのまともな接点を復活させる事が大事です

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 16:38:23 nz1qbxGY
覚悟決めてやらなきゃ絶対食べてしまうと思ってめちゃくちゃ甘いものが食べたかった昨日から始めました。
これから４０キロ目指して頑張ります!!

現在
19歳、女
身長：162
体重：54

526:失恋大学生
10/09/16 22:15:30 iyVsX/LO
21才の大学生です
動機は彼女に振られまして、復縁するためには自分が変わったと思わせるしかないと…
それでまずダイエットと思いこのスレの183さんに感動しました
なので僕も参加します
レコダイで120から75までダイエット経験ありです
今は85です
一ヶ月に一度報告に来たいと思います

内容
朝：豆乳、野菜ジュース、バナナ
昼：何でもあり
夜：なし（我慢できなかったら豆腐）
サプリ：マルチビタミン＆ミネラル、ビタミンC、コエンザイムQ10

運動はジョギング一時間を二日に一回（前のダイエットのときと同じくVAAM飲んでから）

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 23:14:19 Au4Izj0Q
どーしても夜食べたかったら、炭水化物抜きのおかず少々なら許容範囲だよ

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 23:17:26 jiS7ZqKl
>>526
復縁とかやめとけ
半年後に数倍エロい女連れてるとこ見せつけたれ

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/16 23:25:10 5QGBejWt
>>526
痩せたら復縁すると思ってる男って怖いｗ
復縁しなかったら「こんなに痩せた俺を何故愛せない！」とか
逆切れしそうだ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 01:18:01 KlT3Wyd5
そういうなよ
俺もフラれたショックで、飯食う気もなくなり痩せてダイエット始めたんだから

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 04:04:34 6ylrIO3R
>>525
減量幅が大きいから気長に長期戦でね。ばんばれ！
>>526
確かに復縁とか期待しない方がいいかもなあ。友達として気軽に付き合い直して、もっといい女ゲトして自慢話してやる方がいいかも。

532:チクビ
10/09/17 09:02:03 9Q6LFg68
>>526=>>527=>>528=>>530=>>531
49歳独身貧弱オジサンがなんで大学生語ってるんですか？ｗｗｗ
しかも自演でいっぱいレス書いて・・・
キチガイですか？ｗ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 09:22:34 AFVuGGOF
>>532=>>532=>>532=>>532=>>532
49歳独身貧弱オジサンがなんで大学生語ってるんですか？ｗｗｗ
しかも自演でいっぱいレス書いて・・・
キチガイですか？ｗ

534:526
10/09/17 09:49:24 T4n4sI97
>>529
それはわかってるつもりです
僕は彼女にすごくやさしくしたり必要以上に好きといったりしつこいまでに連絡
とってました
付き合ってるときはそれがいいことだと思ってたし、安心してました
でも恥ずかしながら別れて初めて自分に自信がないからこのようなことをして自分で満足
して安心しているだけだったんだって思ってます
彼女は家の事情などでバイトしなくてはいけなく、さらに実習やテストが多くすごく忙しい
人でした
そんなしんどいときこそ頼りになる存在でいてほしいのにこんな男に頼れないですよね…
だから今は自分に自信をつけるために内面も外面も磨く
そしてこの人は変わったって思わせるしかないと思いました
周りの人には次いったほうが楽、復縁なんてほぼ無理、復縁できたとしてもその後が…
など言われましたがその小さな可能性にかけたくなるほど彼女が好きなんです
長い文すいません
では一ヶ月後に

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 10:21:54 ZJsBfNpQ
>>534
頑張れ！

536:チクビ
10/09/17 10:29:35 9Q6LFg68
>>534=>>535
兄貴はやっぱりすごいでつ
小説家目指すべきでつ
弟の僕もチクビ高々でつ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 11:26:55 F0h5oCov
>>534
526みたいに優しい人なら復縁の人がダメだったとしても
きっといつかはステキな彼女ができると思うよ

538:チクビ
10/09/17 11:38:11 9Q6LFg68
>>537
ありがとう
兄に代わって御礼申し上げまつ
そうは言っても49歳フリーター２ちゃんねる張り付き男では
難しいとは思うのでつが・・・

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 11:57:48 vHfKxsAD
今日の夜は焼き肉屋で飲み会だ
チートデイだと思って楽しんでくる。
3ヶ月夜抜きやって158/45→42まで落ちた。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 12:07:50 jT3/NXpp
え？三ヶ月でそれだけ？
自分は三ヶ月で15Kg落ちた

541:539
10/09/17 12:12:29 vHfKxsAD
>>540
それまで何やってもびくともしなかったから
自分的には大幅減だよ。

542:チクビ
10/09/17 12:16:44 9Q6LFg68
>>541
うんうん
兄貴は何やってもすごいでつ
でも158㎝っていつの間にか1㎝身長が縮んでまつね
夕飯抜いてたのが原因ではないでつよね？

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 12:21:27 VUe6wmqw
>>540

元の体重は？

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 14:46:01 jT3/NXpp
80Ｋｇ
めちゃめちゃ腹が引っ込んだ
夜抜きすると、朝に大抵は腹が引っ込んでいるのが快感

545:539
10/09/17 14:55:23 vHfKxsAD
そりゃ80kgもあれば簡単に15kgくらい痩せるわ…

546:チクビ
10/09/17 15:03:32 9Q6LFg68
>>544=>>545
兄貴
午後の自演
おいしいでつｗ

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 15:05:46 Iy3kM1eA
何ｃｍか知らんが45kgから15kg落ちたらどうなるんだっていう

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 19:54:12 sBQMNcTT
死んじゃうな。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:05:51 6ER9C53r
なんとなくカップめん食べてしまった。
お湯を入れているときに少し正気に戻って
あわてて先にわかめを食べてみたけど。

自分はみんなのように夜抜いてもあんまり体重がへらないし
腹もひっこんでない。
実はちょっぴりくじけそうです。

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:14:39 XH8IVdzi
>>549
ダイエット中にカップ麺なんてダメ！
くじけたらいつまでも現状から抜け出せないよ！！
やる気ないんだったら辞めれば？
ダイエットは継続。
明日は自分の意志を貫こうね。

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:31:10 /EEgJI5t
>>550
たかがダイエットで何偉そうに語ってんの？
クズ　貧弱ボデイ独身フリーター50男がｗｗｗ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/17 23:46:58 tbVdl+3x
何にせよ夜カップ麺なんて胃に悪すぎるよ。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 01:07:58 9P9J993x
夜食べないと朝身体が軽いね。調子良い。でもカロリーが足りなすぎると力が出ないからバランスが難しい

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 01:11:13 gWo6PzNY
モデルと女優が痩せる－モデ痩

URLﾘﾝｸ(modeyase.e47.kacchaokkana.com)

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 04:01:44 819ZnMDg
>>553
基礎代謝ちょっと上回る程度に朝昼の活動時間帯にしっかり食べてればおｋ。

556:チクビ
10/09/18 09:07:37 bRHcrF2n
>>555
兄貴　555でつよ　スリーファイブゲットでつ
これで不遇を極める兄貴の人生に少しでも光が差すことを祈ります

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 22:56:52 q7rkfBDl
みんながんがろうぜ！
たとえ夜抜きで体重落ちなくても、そのうち効果でるはずさ！

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 23:13:04 dwz+WcJb
>>549
それってただ朝昼食い過ぎなんじゃないか？
夜抜いたってその分朝昼食い過ぎれば太って当然。
普段よりきもーち減らして数日続けてみなよ

もし減らすのが負担になってストレスを感じるのなら、貴方にこのダイエットは合っていないんじゃないかな

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 23:17:34 BQwsKUFg
夜抜き約4ヵ月弱
順調に体重は落ちてる
73→62
平均体重が59kgなので、57kgぐらいまでは少なくとも夜抜き
自分は自営業なんで
朝9時半昼兼晩が15時半
13時にコーヒータイムお菓子一口

朝は基本、キムチや納豆ひじきやキンピラゴボウに豚汁
晩は基本焼き魚に豆腐千切りキャベツ
週2、3回豚や鳥を一回50gくらい

57kgまで落としたら運動で維持していきたい

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 23:36:06 qSvt+YzP

がんばりましょう！

URLﾘﾝｸ(goma1452.seesaa.net)

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/18 23:45:33 iWWVfc81
>>557=>>558=>>559
キチガイの自演連投乙ｗ

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 09:22:07 iJ4KRlxd
>>475
63.2ｷﾛ→61.8ｷﾛ→62.2ｷﾛ

　ｼｸｼｸ・・・

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 20:51:31 3KXZmq31
朝はどんだけ食っても太りにくいんじゃなかったかい？

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/19 23:39:07 ktXedkw6
>>562
水1mlの重さが1gなんだから、500ml位水飲んで計れば0.5k増えるじゃないか
そんな細かい数字気にしちゃ駄目だぜ

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 04:59:42 A/ulAJoY
>>562
だな。自分それ位のスペックだった頃は日によって２～３ｋｇ上下してたわｗ
１ヶ月くらい平均とって見たら？

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 14:31:27 0URZKpHB
夜抜きを始めて１週間
１６０、６０なんだが一切痩せない･･･

朝昼は食べ過ぎるわけもなく食べないわけでもなくやってます。

間食も一日にアイス１個とかです。
運動はチャリを平日１時間弱通学でこいでます。

なにがいけないんだかわからない／^o^＼

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:05:28 wYpcq9lm
やはり代謝も関係しとんのか・・・？

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 20:40:48 kyfyHsuX
一週間で結果を求めるな
つかアイス食うなよボケ
少なくとも一ヶ月続けてからな

晩飯800キロカロリーx7日＝5600

1kg痩せるには7千ｷﾛｶﾛﾘｰの消費が必要
出直して来い

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 21:17:12 0URZKpHB
>>568

ツンデレさんありがとう！
１ヶ月たっても減らなかったらまたきます

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/20 22:43:11 W+XHJDo+
ダイエット始めて約７ヶ月、
夜抜きし始めてから約４ヶ月です。
まず初めの３ヶ月で－12kg
停滞期からなかなか抜け出せなくて夜抜き始めると更に－13kg。
現在－25kgです。
やっぱり継続は大切ですね。
ある程度慣れたけど、夕方からはやっぱりお腹空いてくる。
そんな時は水飲んで我慢！！
目標まであと－2kg。美容体重目前なので頑張って続けます。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 00:17:22 ZPDP/uBX
>>570
兄貴
夜釣りは楽しいでつか？

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 01:06:43 9+ukrqbU
なんでそんなこと言うのかね

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 04:43:39 q4+TNlYf
しっ！
つスルー

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 08:27:37 9+ukrqbU
ごめん‥

575:チクビ
10/09/21 09:12:19 NoHMFY+g
>>572 >>573=>>574
兄貴、根に持ってまつねｗ
でも基本僕たち二人ともスルーされてまつねｗ

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 12:09:41 WRNjDMX/
-25ｷﾛは凄いと思う
強い意思と努力の賜物だな
あーうまい飯くいてえ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 19:18:52 mdyfJpYc
>>570
すっげー
よくがんばりましたで賞

578:チクビ
10/09/21 20:52:58 ZPDP/uBX
>>577
自分で自分を褒める兄貴ｗ

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/21 21:02:06 rE8eSGih
最近「最新,ダイエットニュース２０１０」で見つけたダイエット法が
お薦めだよ＾＾　のぞいてみてｗ

580:570
10/09/21 23:05:33 gm23Gp9W
釣りじゃなくて本当ですよ！
25kg痩せたら肌の調子や体調が良くなったし
見た目も全然違うから今まで言われた事がなかった
「脚細いね」とかの言葉が凄く嬉しいです。
結構キレイに痩せれたから周りの人が誉めてくれるので、
モチベーション上がって継続出来ます。
あと２kg痩せたら目標の40kg！
このまま行くと達成出来そうなので頑張ります。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 04:52:56 vhOEr/XG
>>580
粘着は気にしなくていいから。
よく頑張ったね。最後は自分との戦いだから。
さてここで自分ももっと本気出さねば。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 09:47:01 QMf0DAK4
やってるうちは体重落ちるけど、やめた途端に超絶リバウンドしたオレがきましたよ
ここの住人はずっと夜食べないの？

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 10:05:18 cArLLX4R
体型維持のたまに食べない
いかに太るのは簡単かわかったよ

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 10:10:22 MRQgSORW
>>582
毎日夕食食べる、毎日夕食食べないって決めないで
体重が増えてきたら食べない、体が辛かったら食べる
でいいんじゃないかな？
自分は体重調整用にこの方法を取り入れてるよ

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 11:05:16 3fpOIgu6
>>581=>>584
クズー
早速ID変わってるなｗ
50歳の爺がキモイぞｗｗｗ

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 13:32:24 FIbsZDBu
>>534
ダイエットに関係ないけど、復縁は無理だと思うよ
というか、復縁する唯一のチャンスを逃してる
好きだとか何とか言ってるけど、結局自分が一番大事、
なんだよね？
別にそれは間違いじゃない
ただそれを自覚していながら、自分の我を通せていない
大事なはずの自分すら蔑ろにしている人間が
他人の事を大事に思い大切になんてできるわけが無い
だからこそ太るんだろうけどさ

本当に好きなら別れの場面で絶対に諦めないし
這いつくばって泥を嘗めても相手との繋がりを断たない

相手に何か言われたり嫌われる程度の事で
自分の願望を諦める程度の人間が、他人を幸せになんて出来ない

相手に嫌われても相手を幸せにする覚悟の無い奴が
本当に相手を好きとか言ってるのを見ると甘いなと思うよ

異状の理由で復縁は無理だから諦めた方がいい
ダイエットはまあ、がんばれ

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 14:09:33 3fpOIgu6
キチガイ？

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 14:45:07 k/T+JKH9
中学生の恋愛観かｗ

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 14:57:04 lWfzAsVN
感情・自信って、そんな理屈で語れるようなものではないと思うよ
昔ならそんなこと思ったかもしれない
どちらにしろ、人に押し付けるものじゃないでしょう
ダイエットも恋愛も頑張れる時に頑張れ
そうして成長していくもんだと思う

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 15:08:16 3fpOIgu6
またキチガイ？

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 15:31:07 FIbsZDBu
>>589
逆に思うんだが、中学生とかの子供だからこそ
自分が間違わないと錯覚するんだと思うぞ
大人になったら、間違っても後戻りは出来ない
失敗したり間違える事は致命的じゃない
諦めて心が折れたとき取り返しがつかなくなる

自分を磨くとか、出来もしないことを夢想して
自分の欠点を覆い隠そうとする弱い奴を誰が頼りがいあると思う？

ダイエットと同じ
まず自分のダメさ加減を認め、その上で足掻く図太さが必要
太ってるから人前で走れない？
ならその甘えた考えで一生太ってろと

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 15:39:35 FIbsZDBu
相手に優しくした？
何回も好きと言った？
自分に自信が無かった？

全部自分主体で相手を見てねｰじゃねーか
しかも振り向かせる方法も自分を磨くとか救いようが無いね
結局相手に恋焦がれてるように見えて
自分の事しか考えていない

相手の事情？頼りがいのある自分？
ばかじゃねーの
相手が何を求めているかを考え
ダメな自分でも出来ることを考えるからこそ現状が変わるんだろうが
在り来たりなマニュアルに従ったって、
自分が満足する答えになんて到達しない

太っていようが頼りなかろうが関係ない
相手を想って行動出来ない事がダメだ
ダイエットする？自分を磨く？

そんな甘えた考えで復縁望んでるなら相手にいい迷惑だ
相手を本当に好きなら、二度と会うな

まさにデブの言い訳的見解に見える

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 17:31:08 xKksSdpq
スレ違いだ。いい加減にしろよ。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:42:52 k/T+JKH9
これだけ荒れてるってことは
このダイエット法は効果がないってことか・・・

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 18:45:31 L7EajONo
癌、体臭
URLﾘﾝｸ(blog.goo.ne.jp)

昨日の宿題、帰宅して、女房に手術前の体臭はどのようなものか？
聞いてみたところ、加齢臭とはちがう、今まで?いだ事の無い臭い、
身近なもので、近い臭いは？喩えようが無い、
おフトンに臭いがつくので、干してシーツをあらっても翌日には臭くなっていた。

自分では気がつかなかったけど、靴下がやたら臭くなっていました。
２回目の術後からは、靴下はにおわなくなったし、体臭もしなくなったそうです。

そういえば、父が前立腺癌でした、独特の体臭がしてました。

TVのニュースで、犬を訓練して、嗅覚でガンがわかる犬を訓練している
というニュースをみたことがあります。

体臭と癌（病気）とは、なにか関係があるのかもしれません？？

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 20:53:24 bxPBEn++
>>594
効果が無いってより、実現が困難ってだけ
ダイエットが必要なデブに夜喰うなってのは無理
朝抜いて昼軽く夜過食ってのが普通
実践者が少ないから荒れる

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 20:58:17 k/T+JKH9
>>596
夜を抜けば痩せるってよく言われるけど、
夜食べなかったら腹減って寝れないもんな

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 21:39:56 slOf1lCW
腹減るのはある程度慣れたよ
中途半端に夜食うと、食欲増進されてよくない

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 22:48:52 cArLLX4R
禁煙と同じで、強い意思があればできると知った

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 22:54:45 1u52KKc8
難しいのが現実。
特に結婚していて旦那はご飯食べたい！っていうから作る→あら、やっぱりうまそう→一緒にたべちゃうバージョン一番多い。
でも、旦那が旅行！とか飲み会！ってなってひとりになれば、おなかすかないしって食べないとスルスル落ちる。
ただし、その後普通にたべてもリバははやいからダイエットには向いてないのかも。と思うな。
私の理想は、朝牛乳一気のみ！あとヨーグルト。
昼は普通に会社近くで定食。
夜はリンゴ一個くらい。の食生活がいい。
旦那は朝パン、昼もおにぎりかパン。
昼のお金は先払いで後から精算でちゃんと渡すのに、勝手に節約なのか貧しい昼を食べていて注意してるが直らない。
そのせいか夜を楽しみに帰宅してくるから難しい。
お弁当は私が有給のときくらいしか作らないからなー。作るならしっかり作りたいから普段朝はきつい。
ダイエットからはそれたけど、一生夜抜くくらいのつもりならいい体重維持できるだろうなぁと思う。

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 23:09:45 slOf1lCW
晩飯抜くのは体重減らす時だけ
平均体重維持している時は有酸素運動と筋トレで維持
細めに体重チェックは必要

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/22 23:17:59 kows/zlT
>>591、>>592
精神は病んでるな
夜抜きとかやばいよ
こんなになったら終わりだろｗ

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 00:22:50 QUMOzgrp
家族と一緒に食事しているので夜ごはん抜きは無理ですが、
夜に白米食べないようにしたら４kg減りました。
胃も小さくなったのか、少し食べて満足できてます。
まぁそれまで２杯食べてたんですけど(^_^;)

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 05:00:59 cJxPr2SQ
つまり生活習慣として成り立たせられるヤツは実行できるってこった。
それが無理なヤツには向かないのかもな。
夜勤とかだと夜寝ないのは平気でも夜抜きは無理かもしれない。自分夜勤じゃなくてよかった。夜飯より睡眠を選ぶ自由がある。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 07:47:40 Ky6NGeao
>>604
50歳でフリーターはちょっと特別ｗ
よかった　よかった
でも158cm、46キロでそんな事やってるのは病気
でも独身1人暮らしだから平気ｗ
よかった　よかった

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 09:04:40 IMiEeREm
初めて書き込みします。

♀177cm
87kg(9月上旬)→83kg34%

最初は低炭水化物ダイエットしながら運動してたんですが、結構ドカ食い衝動が酷くて。
一週間半くらい前から夜抜きに変えてみました。
夜抜き始めてからは-1kgくらい。
生理前っていうのもあって落ちにくかったんだと。
あと体がしんどくてあんまり運動出来なかったのもあるかと。

運動はウォーキング1時間とスクワット、腹筋、後ろ手バイバイとかを結構適当にやってます。
仕事で疲れてる時は帰ってきてシャワー浴びて寝ちゃいます。
本当は湯船浸かった方がいいんだろうけど。。

夜抜き始めるまではたまにドカ食いしちゃってたんですが、始めてからはないです。
夜に食べたいー！ってなっても明日の朝食べようって思うとドカ食いもなく。
朝になると今度は逆に食べたくなくて結局食べないで済んでいます。
そして朝しっかり食べる為にｗ早起きしたり、殆ど自炊するようになりました！
最近メニューを考えるのが楽しくてしょうがないですｗ

朝
ご飯100g
味噌汁
焼き魚
納豆

昼
味噌汁
ご飯100g
野菜炒め
卵焼き
フルーツ等
を詰めたお弁当

な感じです。
最初の頃はご飯200g食べたりしてたんですけど、食べた後しんどくて、100gくらいが私にとってはちょうど良いことに気付きました。

また報告にきます。
長々失礼しました。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 09:10:49 /XoEc6BO
>>606
お、おう！頑張れf^_^;

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 09:30:23 Ky6NGeao
>>606
長文ご苦労
いっぱい釣れるといいねｗ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 22:14:45 p6dlOQlN
私も月曜日から始めてマイナス２ｋｇです。
１５３ｃｍ　６４ｋｇまだまだデブです。
6年前に夕食置き換えダイエットで半年でー１４ｋｇ痩せた経験あるけど
まったく食べないのはちょっと怖いけどがんばる！

そういえば鶴太郎さんもこのダイエットでめちゃくちゃ痩せて維持してますよね。
ひょうきん族の頃はテッカテカに太ってたのに。痩せてから二十年近くなるけど
まったくリバウンドしてませんね。やはり14時以降は食べないって言ってましたよ。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 22:22:59 1T3KBeWV
どう考えても夜抜きは最強だろ
寝てる間はカロリー消費しない訳だし

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 22:57:52 LmtYZGWW
でもさ～、夕飯抜きなんて一生は続けられないでしょ？

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 23:00:09 ufeeTpFc
>>610
>寝てる間はカロリー消費しない訳だし

アホかお前は。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 23:03:00 ON4nBKIc
そんなバカみたいに改行しなくても…。

細いモデルさんがブログで夕飯は食べないかサラダだけって言ってた。
あと朝は炭水化物ぜったい食べないんだって。

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 23:17:14 bmfrfZBX
>>612
ムダに行間あけるお前のがアホ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/23 23:26:01 H94zue4J
自分は夕飯を抜くと、夜寝るくらいの時間になると
頭がガンガン痛くなるです。
三日のうち二日くらいの確立で。
もしかすると体質に合わないのかなと思ってきた。
そういう人いる？

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 00:06:57 CKEzWLC9
いる

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 01:21:31 9Q1DrSot
体質というか慣れの問題でしょうね。

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 02:41:01 8x08htQ8
私はものすごく眠たくなる。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 04:23:58 rToCiK52
159 67のデブなんだけど、なかなかやせないね
5日で-0.5Kg
誤差範囲だよね

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 05:00:57 aL/g2J46
>>606,>>609
気長に頑張ってね＾＾

一生続けられない人には向かないんだろうけどね。どんな方法でも一生続けられない人には向かない。
あと、眠くなる人は用がなければ寝ちゃうのが一番。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 09:35:17 ENP/HakB
>>620
何言ってんの？
キチガイ
君みたいに50の独身おっさんなら老い先長くないから
一生続けられるかもしれないなｗ

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 10:08:00 BHLPpVUU
>>612
無知はやだねぇ・・・
寝てる間はカロリー消費しにくい理由を調べてきな

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 10:43:50 tJxSuxEG
>>622
文盲
カロリーは消費しないってことをからかわれて
消費しにくい話を持ち出すな

人間生きてりゃカロリーは消費する。

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 11:18:09 Vjj7edxc
>>623
こいつ他のスレでも煽ってたやつだな

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 12:11:19 BHLPpVUU
俺は>>610じゃねぇし
そりゃ人間いきてりゃカロリー消費すんだろ

つか荒らし回りにレスはしちゃいかんな、これで消えますみんなゴメン

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 22:44:49 CKEzWLC9
>>622
無知はやだねぇ・・・

難癖のつけかたが中国人だな。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/24 23:50:49 xDMgRaJy
>>626
ちょっとおかしいんだね、おたく。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 00:00:51 /H4vLlwn
>>627
アゲるなボケっ(･∀･)

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 00:03:28 WcXFu533
今日の夕飯、特製のドライカレー・・・もんのすごく食べたかったけど
我慢できたよ。明日の朝、食べるんだぁ♪

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 00:49:42 1h9xxYIP
>>628
ええやん別に、うるさいな～。

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 07:09:31 hqlzrjIN
おまいら屁理屈はいいから、とにかく夕食抜き汁！

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 10:05:44 CvnRItbW
>>631
あげるな
キチガイ

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 12:41:57 BxbFy2lp
157／77で夜抜き頑張って昔の53キロを目指して頑張ります！

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 12:49:24 jH8juFrb
よっしゃ頑張れ

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 14:16:19 qJj0uAZc
テスト

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 22:52:30 7pDalepX
寒くなると家族で鍋料理で一杯なんて最高だなー
夕飯抜きダイエットなんてやってるキチガイは
社会との接点の乏しい孤独で可哀想な生活してるんだろうな
わずかな接点を通じでも変人みたいに思われてんだろ
そんな事なら開かれた社交的なデブのほうがよっぽどマシじゃね？

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/25 23:00:05 aLGTTiCV
>>636
いやいや、「最高だなー」は人それぞれだから

次ページ