【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】

【1日】夜飯・夕飯を� ..

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/20 04:27:45 lCmoOkpf
>>311
素直だね。その調子ならきっとできるよ。がんがれ。
>>312の言ってるうちの
外では階段を使う。
なるべく歩く。
は習慣にすると無理なくできて風邪や生理中でも比較的楽にできるよ。