【1日】夜飯・夕飯を� ..
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308:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/19 04:24:55 KrQtMXtN
ま、バランスよく食べ、ほどよく運動で消費カロリー＞摂取カロリー≧基礎代謝ってのが基本だからな。
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