【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】

【1日】夜飯・夕飯を� ..

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/17 00:15:05 DRLwy2IN
ドカ食いした次の日は体重に変化なくても2～3日後に
増えてることもあるよ。

あと、栄養のバランスが悪かったり、睡眠不足だったり
塩分が多くてむくんだり、深夜に食べたりすると
そんなに食べてなくても太る。