【1日】夜飯・夕飯を� ..
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288:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/15 11:11:17 pA8z7CZL >>279 非常に危険な勘違いをしているので亀だけどツッコミ入れときます。 ビールを飲むと、加水分解で水分が欠乏し 軽い脱水症状を起こすことがあります。 つまり「ビールを飲む」と「水分を補給する」とは真逆のことになるので そこらへん注意してくださいね。 289:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 04:22:01 /clItDDD ダイエット中に平気でビールをガブ飲みするのか。 290:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 07:47:58 WNTCEC5m 脂肪を代謝するのも、アルコールを代謝するのも肝臓なんだよな。 アルコールを摂ってたら脂肪の代謝はあとまわし。 エンプティカロリーのはずなのに飲み過ぎてたら太るのはそういうこと。 とくに、ビールは炭水化物みたいなもんだし… 291:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/16 13:16:17 LJmx94bd 朝昼がっつり食いすぎてる程食ってるし昼までにお菓子とかも食ってるけど夜抜くだけで体重は落ちてる。 まぁ運動もしてるし13時以降は水しか飲んでないけど。 ダイエットは総カロリーが全てだと思ってたけどやっぱ食う時間帯も重要なんだな。 一日３食で１２００くらいで抑えてた時よりも2000以上は食ってるであろう今の方が体重の減りは早い。
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