【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】

【1日】夜飯・夕飯を� ..

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/07/13 04:24:34 vYt4Oet4
>>265
ついでに
そういう時間（あなたがカキコんでるような）は寝ておいた方がいいよ。
２２：００～翌２：００はホルモンの関係とかで寝ているべき時間らしい。生活上都合が悪くて寝られないなら仕方ないが。