【1日】夜飯・夕飯を� ..
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264:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/12 10:22:12 cUPQI1i8 このダイエット始めてから食欲は食べてる最中に 起きて来るものなんだなぁと実感しました。 >>258さんの言うように、どれだけごちそうが並んでいようが 無理なくスルーできるのが最高に良い点ですね。 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 00:48:21 pT3t4cuj >>262,263 261です。レスありが㌧。 夜食べなくなった以外は生活変わっていないんだけどな。 今日も、休みだったので、家にいたら眠ってしまうと思い外出したんだけど 歩いているうちにものすごく眠くなってもうろうとしてきたので帰ってきた。 もすこし食事の内容とか見直してみることにする。 266:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 04:24:34 vYt4Oet4 >>265 ついでに そういう時間（あなたがカキコんでるような）は寝ておいた方がいいよ。 ２２：００～翌２：００はホルモンの関係とかで寝ているべき時間らしい。生活上都合が悪くて寝られないなら仕方ないが。
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