【1日】夜飯・夕飯を� ..
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258:名無しさん＠そうだ選挙に行こう 10/07/11 20:06:45 udGeQx8g >>257 不思議と目の前にごちそうがあってもスルーできるのが このダイエットのすばらしいところなのよ。 朝と昼、好きなものをしっかり食べてるから飢餓感がないし 夜もそこまで空腹感もない。 しかし、そのメニュー油こってりのギトギト系だね。 なんかそういうのあんまり入らなくなったな… 259:名無しさん＠そうだ選挙に行こう 10/07/11 20:35:58 mySRx9Fb この方法で10ヶ月目－14㌔です。 慣れると我慢も苦にならないというか あまり無駄食いしたくなくなります。 昼間何食べても良いと考えてるので精神的にも良いようです。 今まで欲望に負けっぱなしだった･･･ ただ、着るもの全てリセットになって金がかかりました。 260:名無しさん＠そうだ選挙に行こう 10/07/11 22:28:48 0gOFFSAA l155cm/56kg/22age ♀ です! 今までずっと53～57をｳﾛｳﾛしていたのですが、この掲示板を見てヤル気が出てきました…！ 今日はもうｶﾞｯﾂﾘ食べてしまったので、明日から頑張ります！ 目指すは40kg代…！ よろしくお願いします(*A*)！
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