【1日】夜飯・夕飯を� ..
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/14 17:42:22 CwMKNKcb
>>22
ありがとうございます
コツは部屋でできる運動と1人でやること、ですかね。
前は彼氏や友達とウォーキングやジム通いをやってましたが
個人の都合や天候によって中止が多く、気づくと諦めるパターンが多かったので。
あとは夜ご飯食べない事で食後のデザートなどの誘惑もなくなり今に至る、って感じです。
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