【1日】夜飯・夕飯を� ..
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152:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/10 03:01:40 mgDGM4gA てｓｔ 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/10 19:35:54 eHYdYgwk 動物にトーストとコーヒーを与えたのか 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/10 20:18:13 Y4CkuDkQ 一旦調子にのってくるとほんの少ししか食べなくても全然平気 それどころか少し食べただけで目眩がしてくる。 調子がわるいときはどれだけ食べても満足しない。 底なし沼のように食べられる。 要は、いかにこの暴飲暴食を止められない状態を抜け出すか、 そして、調子が良い状態の時に食べ過ぎをやって再び暴飲暴食状態に陥らないようにするか、だ。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/11 07:05:32 W+qgkCpL 太ってる人はストレス解消のために食べ過ぎてしまうよね。 自分もだけど… 夜それをやってしまわないようにイライラするような日は さっさと寝るようにしてる。 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/11 14:08:49 ZuTvUmQ3 夜抜きして2週間たちました 体重は44→37になった。 身長は143です。他にコアリズムとか踏み台昇降もやってるんでそれも効いてるとは思いますが 夜抜くだけで全然ペースが違う
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