【1日】夜飯・夕飯を食べないダイエット 9【2食】
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/10 22:49:37 D7EXUV+B それもそうね。 まだ3日目だけど、これ案外ストレスたまらないかもしれない。 日中は好きなもの食べられるし、夜は食べない事による達成感がある。 しかも寝ざめの胃腸が軽くて爽快。 朝食抜きより夜抜きの方が私には合ってるっぽい。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/11 04:41:07 mIRbGwEQ そうだなあ。自分も夜抜きの方が調子いいよ。むしろ朝抜きだと体力なくなるっぽい。 いつものウォーキングも朝食後にしてるし。 昔の人は１日２食が普通で朝抜きだったとか。それで狩りに出かけて獲物を捕えて帰って初めて食事できたとか。 昔の人は体力あったんだなあ。 １日３食はどっかのトースターか何かの会社の陰謀とかｗ 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/11 10:55:00 yj8uuG3D ２週間経過。マイナス３ｋｇ。 なかなか順調だ。 このダイエット法だと食欲が抑えられるし、少量で満足できるな。 前はどんなに食べても満足しなかったのに…
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