痩せてから出来るようになった事、変わった事 at SHAPEUP

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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 00:20:27.13 JIgUTl9+ 自分は我慢しないで食べたい時は食べるようになった。 食べたい時は、幸せを噛み締めながら心行くまで食べる。 そして、翌日から2日くらいかけて緩やかに調整出来るようになった。 もはや太る気がしない、二度と。 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/04 07:04:48.70 2YXsAr/0 自分の体を鏡で見れる。向き合えるようになった。 502:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 01:53:54.74 CVaP4hfd 身長170センチ 体重90→65kgまできたけど、 食べ物の嗜好が変わらないどころか増してきて辛い… ポテチok、甘い洋菓子ok、ジュースに酒ok、ファーストフードも大好き 変わったことは、食間に運動すること これだけで-25kgにはなったけど、食べてるだけにここからは減らないねぇ… 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/05 02:38:08.29 T6DPZT43 >>502 分かる。みんな食べ物の好みが変わったって言ってるけど、信じられん

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