痩せてから出来るよう ..
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456:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 20:39:08.44 1C/G+0u7 >>454 目標値でも豚だろ 457:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 20:49:56.74 kwPgyZIZ >>454 55までいきなよ。 458:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 20:59:25.11 aH0tPFls >>454 自分も85→60まで落とした 最初一気に5kくらい落ちた時、体が軽くなって動くのが楽しくなったよ！ 長年キープしてたけど最近また少しずつ絞ろうと（ていうか足を鍛えたい）、ジョギング始めたよ アミノバイタルさえ飲めば疲れないし楽しんで走れるよ。 カメハメ波出せるまで頑張ろうぜ。 459:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 21:03:28.51 Kjb9Eloz 50kgまで痩せるとか高い目標目指しちゃ駄目だよ とりあえずはここまでって決めてね。 最終的に元気玉出せるまで頑張れ 460:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/07 21:07:19.19 NX/fY2Di 173cm/93キロだったのをストレッチとランニングと筋トレで80キロまで落ちた まだまだ太ってるけど筋トレのお陰か壁が必要だけど逆立ちが出来るようになった 本当に感動 昔から太ってたから出来ないと思い込んでたけどやってみると出来るもんやね
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