痩せてから出来るよう ..
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267:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 13:06:42 T53DGesu いいな。 いま90からダイエットしてて、80あたりで停滞してる このスレ見ると元気がわくんだ あきらめず頑張るぞ− 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 13:28:17 Bsxm8Zoa ↑頑張れー 寒い寒いと言う意見があるが… 自分は26kg痩せ45kgリバウンドなし維持成功 むしろ寒さに強くなった 厳しい食事制限しないで運動（ビリーとコアとウォーキング）主体で痩せたからだろうか？ 269:260 10/11/11 13:41:18 wS8fErlN >>268 自分も運動して痩せたんですが。(筋トレとウォーキング) 体重63→50,体脂肪率28→15％です。 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 14:20:07 cln1xFhN じっとしてると寒いけどちょっと足踏みしたりすると寒くなくなる その動きを自分で冬山のクラウドと名付けた 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/11/11 15:59:25 fqjH2GZA ↑ 冬山のクラウドw レンチンで料理中手持ちぶさたでやってみた。 いいねこれw あまり場所とらなくて出来るしね！
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