一日四食ダイエット ..

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9:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/17 20:39:00 Os2Ai8s0 小分けの方が血糖値安定きるからな、糖尿じゃなければ。 自分は3時間単位くらいで食べる時が一番空腹感少ない。 10:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/18 02:11:47 q3vn9aJi 朝昼夕夜 11:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/18 11:40:17 7nNc0HJ8 これまじでいいねぇ　 まだたったの１週間だけどお腹周りがすっきりしてきた あと腫れぼったい奥二重が幅の薄い二重になってきたｗ ただ体重があんまりかわってないｗ ダイエットするといつも顔色悪くなるけどこれだと顔色がいいのが嬉しい 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/18 23:56:49 QxC3NwPG 　　　∧∧ 　　（´･ω･） 　おやすみ…一日四食ダイエット一年間 　 ＿|　⊃／(＿＿_ ／　└-(＿＿＿_／ ￣￣￣￣￣￣￣ 13:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/21 06:49:34 J9mGhxK3 ちょびちょび食いがいいらしい 14:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/21 10:26:20 G0to79aX 嘘ばっかりｗ

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