なんか食欲を抑える方 ..

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80:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 21:19:15 wFKW2fd4 運動してる間と運動後1時間は食欲がない。 眠くなる直前まで運動し続けてシャワー浴びて寝ればいい。 81:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/13 21:39:52 Jij3uSz5 ↑ 死ねニート 82:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/14 23:50:24 Jjki6or/ なんでニートなんだよｗ 仕事でそれなりに疲労して帰宅した後に更に運動するのは辛いんだぞｗ 俺は朝昼が少ないから夜さえ抑えたらいいんだよ。 だから気力体力がある日はこうしてる。 83:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 17:53:55 mB5qFOfN 食欲には波があるから今を我慢すればこの後あまり気にならなくなる そう考えてやりすごす あとは良く言われるけどサッサと歯を磨いて食料を買い置きしないこと 84:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 17:55:34 Ay7Mp6tZ 朝食べないと一日中食欲出ない 朝起きてすぐ食べると1日中空腹感 85:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/07/22 23:03:28 7WeIaKJ5 食にありつけない環境を作る ゴミも減らせるしエコだなーと楽観的に過ごせていいよｗ 食にありつけなくても現金さえ持ってればいつかは食べれる と、言い聞かす。→食べるとゴミが出て面倒。→ そのうち食べる行為が面倒になる。→ 面倒だけど、少し食べてみる。ゴミが出てやっぱり面倒。→ 明日はゴミを出さない（食べない）ようにしよう

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