なんか食欲を抑える方法があるかな
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550:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/16 23:04:05.89 1ed5/WDl 濃い〜お香を焚く 551:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/10/29 22:52:21.64 z/Yx9CIT 自分は、ちゃんと体重をコントロールできる人間です。 やたらとばか喰いすることって、ないんです。 前は太ってたけど、今は標準体重ちょっと下でキープできてる。 以前は、夕食が終わったあとにもうちょっとなんか食べたい…って思うことが多くて、 ゴハンをもう一杯追加したり普通にしてた。 別にお腹は満たされてるのに、なんでそうなるのかなあ…今思うと不思議です。 いまは、これくらいにしておこう、これくらいでとどめておいたら理想的だ、 と思う量で充分満足できるようになりました。 あと、これだけを大事に食べようって、よく噛んで食べるようになった。 これが普通なんですよね。 これが普通になってみると、毎食「もうちょっと食べたい…」ってなるのって、 逆に何か無理をしてるようにも思いますね。 と、この板のデブたちと自分に切々と説く…という妄想をする。
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