なんか食欲を抑える方法があるかな
at SHAPEUP
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/02/13 10:08:16 y1yRvCmF
>>24
油の抜きすぎは身体に悪いよ。
最低限は摂らないと。もちろん、揚げ物はマズイだろうけど。
どうせなら身体に良い油を少量摂取してみては？
>>25
同意。
血糖値の上がりにくい食品を摂る事で、血糖値の上下が緩やかになって
急激な食欲も湧かないし、健康的なのにね。
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