なんか食欲を抑える方法があるかな
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 08:54:54.37 aCvCQi6e あと、何かわからないけど物を食べたくなった時は 「この空腹感は、生理的なものじゃなくて精神的なもの。 何を食べても同じ。元の問題を解決しないと、同じこと。 衝動に任せて外でお金使うより、家で自分で作ったほうが良い」 と考えて、家についてから自分で野菜の料理を作る。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 17:16:46.45 +JBUokD4 既出かもしれないけど、部屋に香水を１プッシュしたり、お香焚いたり、とにかく部屋に香りをつけておくと食欲減る さっきまでラーメン食べようと思ってたのにルームフレグランスしたら食欲が無くなった 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/26 18:05:21.67 Z5fQ12cy 飯を食えない状況をつくりだせばいい 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/27 01:27:06.14 jti+Yr1o 青い色は食欲を抑えるそうだから、ＰＣの画面の色合いを青系に調節。 モニターの機能で色合いを変えられる。
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