なんか食欲を抑える方 ..
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153:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 19:34:15.96 d1zomqtn 明日に持ち越すと毎日が楽しくなる 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 20:29:56.91 x6MQI5bd マジレス 空腹になった時にひたすら我慢する それを繰り返していると、空腹時に食べ物を摂らなくても平気になる。 ガムや飴で紛らわしていると、体重が落ちた時も食べたい欲求が抑えられなくなる。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 22:25:51.59 unxEWfjs なんか空腹を我慢した後に食べるものは物凄く吸収するっていう説もあるからあんまり我慢するのも怖い 156:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 22:36:47.69 qozTJM1h >>154 これは本当にそう。 強烈な空腹感が訪れても、５分我慢すると、空腹感を忘れている。 但し、近くに食べ物があるとダメだね 食べ物がない空間に閉じこもり、５分我慢。 157:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/03/08 22:39:38.47 fETQZEYD 糖尿病じゃないけど、何かを飲むことへの欲求が抑えられない。 飲めるなら一日中常に水以外の何らかの味がある飲み物をゴクゴク飲んでいたいぐらい。
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