【それは】ふくらはぎ太もも9【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/31 21:17:25 G35l+/lH
>>959
しばらく寝てやれる運動だけやってみたらどうかな。
速やせ運動の時、背中を反らせてやってない？
腰痛持ちなら、ウォーキングの時腰ベルト（マックスベルトとか）つけてみたら良いよ。

>>958
自分も聞きたい

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