【それは】ふくらはぎ ..
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77:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/06 01:58:26 gVaz7HZX レッグマジックって店頭に置いてあるのちょっとやってみたけどけっこう楽しくて欲しくなった でも逆に脚が太くなりそうな気がしたからスルーしたけど 今までで一番効いたのはやっぱ麺棒でゴーリゴリだな… 短期間で確実に細くなってびっくりした。痛いし腕が疲れるから最近サボってるけど そろそろ夏だしまたやろうかな…スキニ―穿きたいよ ageます 78:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/07 01:12:01 Tvp05REi むくみ解消にいいような気がして キャンドゥで脚用のコロコロを買ってきた。 まだ3日ぐらいだけど、お風呂の中で 太ももとふくらはぎを 脚をずーっとコロコロしていたら、 青タン？がいっぱいできて DV受けてる人みたいになってるｗ 79:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/05/07 01:26:33 RKv9vLpM >>23 これに気をつけてやってね ↓ 505 ：匿名希望さん：2009/09/15(火) 14:40:01 マジ質問なのですが、>>2のエクササイズ６〜８を２日続けて夜やってみたのですが、 >エクササイズその6 >仰向けに寝そべり、片足を上にあげた状態からゆっくりと地面につく手前まで下ろす。 >これを10回。もう一方の足も同様に。 >エクササイズその7 >仰向けに寝たまま、両脚を閉じた状態で上にあげ、開閉する。これを30回。 >エクササイズその8 >仰向けに寝たまま、両脚を立てて左右にぶるぶる振るわせる。疲れるまで。 やっている最中、マンペが出て出て困ります 一緒の部屋にいる主人に何回も笑われました・・・ みんな出ませんか？ そのあと、トイレにいって小をしようとしたところ、ブリブリブリーーーーと マンペが勢いよく出て、リビングにいた主人にまで聞こえてまた大笑いされました どうしたもんでしょうか？マンペの音が威勢いい分、やせてるのかな・・・ 足やせしたいんですが、続けてもっとマンペ音が大きくなったら困るので真剣になやんでいます・・・
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