【それは】ふくらはぎ ..
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/17 00:21:44 2PhMCLDa
既出かもしれんけど、魔女たちのなんとかって番組で
下半身ダイエットで20kg痩せたってのがあったね
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
痩せた量はともかく、暇な時に気がついたら鍛えるって考えはマジできく。
バレリーナは筋トレをゆっくり時間かけてやってるから、細くて持久力のある筋肉がつくんだぞ。
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5083日前に更新/261 KB
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