【それは】ふくらはぎ ..
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/12 20:15:32 C7pCpnDN
腰割りは普通のを1日10回×2と
>>222さんのやり方のを20×2、柔軟と交互にやってる
コロコロは椅子に座ってパソコンをやってる間はずっとｗ
たまに立ちあがって、太ももから尻までのラインをコロコロ
風呂上りにもボディバター塗った後にサッとやってる
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5058日前に更新/261 KB
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