【それは】ふくらはぎ太もも9【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ ..

231:216
10/06/11 20:19:42 jqwJZTro
>>219
親指の方に体重かける感じで普通にかかと上げ下げするだけです
ながら運動なので、歯を磨いている間とクレンジングの間くらいです
しっかりやっているとふくらはぎが、痛くなってきます
そこでやめない