【自己流】過食の止め方２【防ぎ方】

【自己流】過食の止め ..

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/12 11:12:46 qB7VA8so
ミカンヨーグルトとココアでドカ抑えられるならいーじゃん

・手先を動かすことで気を紛らわす

・ミカンのクエン酸
・ミカンの皮の精油成分
食欲を抑える作用

ヨーグルト
・たんぱく質

ココア
・食物繊維
・テオブロミンの覚醒作用

成分的にも過食収まりそうじゃん

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