【自己流】過食の止め方 ２【防ぎ方】
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602:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 04:56:02 KwwQpBvb
>>600
エネルギーの燃焼が一番単純なのが、炭水化物(糖質)だから
でも菓子パンとか食パン、白米は、
必須の栄養素ではないから、過食(飢餓)は止まらない
必須アミノ酸(タンパク質)
必須脂肪酸(脂質)
これを満たさないとね
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