【自己流】過食の止め方 ２【防ぎ方】
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544:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/19 04:41:26 1GjQvvLh
>>541『肉』
騙されたと思って、毎日３食、シンプルな塩コショウの肉料理を食え。
脂身は外していいから、赤身肉とか、鮭･サンマ･サバなどの青魚をこれでもかと食え。
１週間〜10日続けてダメだったら、諦めて病院行けｗ
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4816日前に更新/216 KB
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