【自己流】過食の止め方２【防ぎ方】

【自己流】過食の止め ..

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/03/05 18:13:09 CS5wVoFO
炭水化物抜きやってるけど、やっぱ少量でも炭水化物は食べないと過食に走っちゃう事に気付いてからは少し食べるようにしてる。
ぞうすい作って米の量多く見えるようにしたり。