停滞期Part7　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part7　ホメオ� ..

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 10:34:29.16 bgD5NK/C
>>981
ちょっと参考にさせていただきます

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 21:10:05.02 /xuWYm+7
停滞期抜けました。
朝夕で1キロ落ちました。

水は盲点でした。カロリー０でも太ります。脱水にならない程度に水分の摂取を抑え汗をかく。暑さと空き腹に水や炭酸水をを飲むのクセが良くなかった。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/31 21:27:13.72 zqoI/Y8J
水なんて取りすぎたら汗と尿で出るだけだし
足りなければ次に水分補給した際に吸収するから
そんなことして減っても意味なくね？

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 00:08:29.95 pixnBr2k
停滞期抜けたー!
ｸﾞﾗﾌにしてみると、本当に階段状になっててちょっと感動。
にしてもあの3週間は長かった(;∀;)

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 00:14:13.38 Yudhp+yY
>>981
勉強になりました
ググってみます

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 01:10:06.17 kaH++AS8
>>983
カロリーゼロ炭酸は腎臓を弱らせてムクませるよ

人口甘味量、腎臓で検索してみ
健康な人でも腎機能を低下させるんだって

腎臓は水分を調節させるから、すっごく大切

スポドリだってなんか甘いもんね
お茶か水を飲もう！

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/01 01:12:15.94 6xGXm2Wy
か