停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/25 10:39:53.08 i1lIU0Gs
>>936
最初の毎日400ｇってのが景気よすぎただけって気もするよw
私の印象では、停滞期ってもっと2､3日は動かない感じ。そこで踏ん張るとやっと100ｇ減、くらい
女性なら、生理の絡みで代謝が落ちてる時期かも
元の体重が重めで、最初はストンと落ちてただけ、という可能性もある。
毎日100ｇ減ってるなら1ヶ月で3キロだよ？と皮算用して頑張って
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