停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/23 09:09:39.40 AY9d2Gmg
>>927よく耐えたね(TT) 精神力も鍛えられた感じ♪
私も4月からダイエット始めて62→現在51.5から動かない(笑)
ダイエット目的のジョグから本気でマラソンに挑戦しようと思ってる
今は体力作らないといけないから ダイエット食中止 食べて動くに切り替えた
筋肉は脂肪の三倍の重さがあるらしいので あと3キロ痩せたかったが数字は気にしないようにした！
携帯から長々ｽﾏｿm(__)m
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