停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
at SHAPEUP
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/14 09:09:14.54 JGhE0xJJ
>>876
足に筋肉ってやっぱり難しいんだ・・・。
ちなみにどんな運動でつきました？
自分はジョギングで足痛めてしまって有酸素だけじゃなくて
筋トレも大事だなと実感中。
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4669日前に更新/272 KB
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