停滞期Part7　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part7　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

813:800
11/06/18 21:49:43.14 X8qXwA8/
>>810
体脂肪率は93キロスタート時は分かりませんが、一週間くらいたった時に測った時は39．8％ありましたよ。
いまは35.4％です。家にある体重計なんで正確かどうかわ分かりません。
ちなみに骨格筋量は18.7パーセントから24.0％まで上がりました。

>>811
初期ボーナス･･･なるほど。たしかに巨漢ですしね。

>>812
812さんにはかなりの共感がもてます!!
うんうん、巨漢だからしょうがないんですね。
あんまり焦らず徐々に頑張りたいと思います。

次ページ

続きを表示

1を表示