停滞期Part7　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part7　ホメオスタシス・恒常性 at SHAPEUP

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/06/05 00:00:00 3p954Tpl
>>51
私も王道＋運動もりだくさんで頑張った結果、運動する時間がとれなくなった途端
急激に体重増加しだしたｗ
要は「その生活を一生続けられますか？」ってとこだよね。
もちろん根性で乗り切れる人もいるけれど自分はそこまでの気力ないので
食事量も運動量もほどほどで、ダイエット中とダイエット後の生活が
ガラっと変化するようなやり方は控えるようにしてるよ。

>>80
ほどよくがんばれー。

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