停滞期Part7 ホメオ� ..
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/16 17:01:48.40 Cl1IKT6M
１ヶ月半くらいで14.4キロ減量、体脂肪率5％弱減りました。
そこから2週間くらい体重がまったく動きません。
現在の体重80．2～81をいったりきたりしてます。ホントにホメオスタシス??で停滞期一ヶ月で痩せるんですかね??
かなり不安で気があせってます。
皆さんはこんな時どうやってモチベーションあげてますか??
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