停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
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51:名無しさん＠お腹いっぱい
10/04/21 08:00:10 jXLSZbFp
>>46
そこまでハイペースで痩せて、沢山の方法を使って体重を維持してると
その方法や生活やめた途端にリバウンドする可能性あると思う。
私は過去、経験したよ。
今の私は１６６センチ52キロか53キロくらいだけど
食事制限も運動もしないで引きこもってても
体重増えないで維持してるよ。
ﾀﾞｲｴｯﾄ板はみてるけど自分はﾀﾞｲｴｯﾄしないでも
ﾗｸﾗｸ痩せられるように生活するのが目標。
45キロまでこの調子でいけるように目指してる。
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