停滞期Part7 ホメオ� ..
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/28 19:13:55 piumWlvI
その油使ってる！
温野菜にかけてる。
ちなみに今日のメニュー
朝→ベーグル ヨーグルト昼→ローストビーフと温野菜
夜→切り干し大根の煮物と豆腐ハンバーグ
間食はプロテインを飲む大豆で混ぜて飲んでる
ウォーキングは毎日平均2時間
停滞期→2週間と4日
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4669日前に更新/272 KB
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