停滞期Part7　ホメオスタシス・恒常性

停滞期Part7　ホメオ� ..

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/26 13:18:03 lGuIKFdG
ウォーキング＆間食を控え、無理な食事制限をせず
0.5kg／月のペースで減量してきた私にも恒常性が発現。

休日になると朝からやけに食欲が湧き、食後に強烈な睡魔に襲われる。
抗えず眠ってしまうと、その2日後位に体重が増える。
体が「食わせて眠らせ」痩せてしまうのを全力で阻止している感じ。

ちなみに極端に痩せてるわけではなくて、1年近くの減量でやっとBMI20。
太りたがる私の体・・・。

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