停滞期Part7 ホメオ� ..
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/09/27 15:26:38 9T5ST4zf
自分も最初の2ヶ月で4～5キロ落ちて
そこから動かなくなってはや2ヶ月半
週4のジムと外食、飲酒しないの決まりはずっと続けてて
食事内容変えてみたり
運動強度上げたり
エステでリンパマッサージしたり
何やってもピタリと決まった体重から動かない…
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4669日前に更新/272 KB
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