停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
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100:名無しさん@お腹いっぱい。 10/06/30 08:50:51 wd7Tnwlv 6/1 69.8 → 6/17 65.4 本日6/30 65.0 これは停滞期に入ってる? 後半運動量より増やしてるよ? 101:名無しさん@お腹いっぱい。 10/07/01 06:52:20 QH90TD/i >>100 -5%超えているから停滞期かもね 参考までに、私が停滞期だったころは以下の症状が出てました ・便がない ・普段より汗がかかない ・体内が冷たい(熱いお茶とか呑むとよくわかる) ・普段より空腹感がない 102:名無しさん@お腹いっぱい。 10/07/01 23:33:43 GX/ma/JK ホメオが居座って帰ってくれません 103:名無しさん@お腹いっぱい。 10/07/02 12:57:27 dyHmJlu1 停滞ならまだいい、増えてしまった… 一ヶ月以上経ってそろそろ終わるかと思ってた矢先にこれかよ 104:名無しさん@お腹いっぱい。 10/07/03 08:21:05 mEK/ZQTG >>101 やべ・・・その症状全て当てはまるわorz 4キロ落とした時点でピタッと体重減少が止まった。 カロリー制限した食事と毎日のランニングは欠かしてないのに。
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