停滞期Part7 ホメオスタシス・恒常性
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50:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/20 22:02:22 noXacOvA 長い時間とお金を使って育んできた脂肪を捨てるには勇気が必要なんです＞＜ 51:名無しさん＠お腹いっぱい 10/04/21 08:00:10 jXLSZbFp >>46 そこまでハイペースで痩せて、沢山の方法を使って体重を維持してると その方法や生活やめた途端にリバウンドする可能性あると思う。 私は過去、経験したよ。 今の私は１６６センチ52キロか53キロくらいだけど 食事制限も運動もしないで引きこもってても 体重増えないで維持してるよ。 ﾀﾞｲｴｯﾄ板はみてるけど自分はﾀﾞｲｴｯﾄしないでも ﾗｸﾗｸ痩せられるように生活するのが目標。 45キロまでこの調子でいけるように目指してる。 52:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/21 12:05:34 ihvWM56p >>50納得したw 53:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/04/24 08:48:07 XgE1Ihef 人生初の本格的ダイエット始めて1ヶ月 11日間変動なしなので、ちょっと凹んでいるけど ここを繰り返し読んで気を落ち着かせている
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