デブなせいで人生めち ..
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29:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/08 16:19:01 Ynpq3Ved >>28 食事内容とカロリー計算、トレ内容、始めてからの期間を全部書きな。 30:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/08 16:35:53 08ij1aZG >>28 人より食ってるから痩せねーんだよブタが。 そんなに痩せたいなら極限まで自分を追い込め。 一日一食しか食うな。 一日の摂取カロリーを500kcal以下に抑えろ。 そして毎日5kmのジョギングをしろ。 31:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/02/08 17:05:43 jp2AezQn >>28 俺は物心ついた頃から太ってた それまで太ってたことに対して後ろ向きに考えたこともなく のほほんと生活してきた だから痩せようと思わなかった 33歳の時にふと痩せてみようと思い 初めてダイエットに取り組んで一年で130kg→70kgまで落とした けどそれが転機になったと感じたことはないよ そりゃ色々生活面で服や動きが楽になったけどね 要は太っていようが痩せていようが本人の気持のもちようだと思う 今ある現状を太ってるせいにしている限り抜け出せないと思う
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