【デブ】太ってる人の ..
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557:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 18:45:07 cXBu8+wK ﾜﾛﾀw 558:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 20:43:50 8nYzp4Qk 巨デブは何をどれだけ食べたかまるで把握できてないから食事の記録をつけるのは悪くない。 元の体重を考慮すると誤差の範囲に近いが、１ヶ月5%弱の減量だからペース的にはまあまあ。 月に3〜5kgの減量を１年続けたら別人。 最初の数週間で10kg減量してあっという間にリバるのが巨デブダイエッターの特徴だから 食習慣を見直そうという意欲があるだけ友近のやつに飛び付くピザ女よりはマシ。 地道な努力を続けられるかどうかは知らんけどね。(笑) 559:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 23:05:01 e4sanGKr ダイエットに終わりがあると思っていること 目標があるのはいいんだが、 到達したとたんにごほうびで食べるとか何考えてるんだ？ むしろ目標体重になったら維持のスタートなんだけど、 だから無理したらいけないのにね。 560:名無しさん＠お腹いっぱい。 10/06/24 23:39:56 8nYzp4Qk >559 それでいて「リバウンドしやすい体質」だと思い込んだりね。
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